Inval yogadocent voor yoga- en sportscholen in Breda, Tilburg en omgeving

Rustige, professionele vervanging voor je lessen

Zoek je een invaldocent voor yogalessen op je yogaschool, sportschool of studio in Breda, Tilburg, Oosterhout, Dongen, Waalwijk, Goirle, Oisterwijk of Etten-Leur? Ik ben beschikbaar voor tijdelijke vervanging tijdens vakantie, ziekte, de zomerperiode of als vaste oproepkracht, zodat lessen kunnen doorgaan zonder dat de vertrouwde sfeer en kwaliteit verloren gaan.

Mijn manier van lesgeven is rustig, helder en toegankelijk. Ik werk met aandacht voor adem, anatomie, lichaamsbewustzijn en veilige variaties, zodat deelnemers op hun eigen niveau kunnen meedoen.

Ook op korte termijn. Valt een docent onverwacht uit, dan mag je mij gerust een dag van tevoren benaderen. Bellen of appen op 06-12657189 gaat dan sneller dan mailen.

Waarvoor je mij kunt benaderen

Ik kan meedenken bij losse invalmomenten, korte periodes en terugkerende vervanging. Bijvoorbeeld wanneer een vaste docent op vakantie is, wanneer er in de zomer extra roosterdruk ontstaat, of wanneer je graag iemand achter de hand hebt voor open lessen.

• Hatha Yoga en rustige, toegankelijke yogalessen
• Yin Yoga en ontspannende lessen
• Vinyasa, Yin Yang, Power Yoga en dynamischere lessen
• Pilates en lessen gericht op kracht, stabiliteit en controle
• Mindfulness, adem en lichaamsbewustzijn als onderdeel van de les
• Open lessen voor gemengde niveaus
• Vervanging in yogascholen, sportscholen, studio's of welzijnsorganisaties

Wat je kunt verwachten

Ik stem vooraf graag kort af wat je deelnemers gewend zijn en wat de bedoeling is van de les: rustig, dynamisch, krachtgericht of juist meer ontspannend. Daarna zorg ik voor een les die past bij de groep, de locatie en de stijl van je rooster.

• Duidelijke, rustige begeleiding zonder prestatiedruk
• Variaties voor verschillende lichamen en ervaringsniveaus
• Aandacht voor veiligheid, ademhaling en lichaamsbewustzijn
• Een nuchtere, warme lesstijl die goed past bij beginners en gemengde groepen
• Respect voor de sfeer, afspraken en werkwijze van je school of sportschool

Wanneer ik kan invallen

Ik geef zelf vaste lessen bij Basecamp Fitness in Rijen, dus mijn eigen rooster ligt deels vast. Daarbuiten kun je mij inplannen op deze dagdelen:

• Maandag van 19:00 tot 21:00 uur
• Woensdag van 19:00 tot 21:00 uur
• Vrijdag van 14:00 tot 21:00 uur
• Zaterdag van 09:00 tot 17:00 uur
• Zondag van 14:00 tot 18:00 uur

Past jouw lestijd hier net buiten? Vraag het toch even. Soms schuift er iets, zeker als het om een vaste vervanging voor een langere periode gaat.

Waar ik kom invallen

Ik werk binnen ongeveer 25 kilometer rond Rijen. Dat is het gebied tussen Breda en Tilburg, en alles wat daaromheen ligt:

• Breda
• Tilburg
• Oosterhout
• Dongen
• Rijen en Gilze
• Waalwijk
• Kaatsheuvel
• Loon op Zand
• Goirle
• Oisterwijk
• Udenhout
• Etten-Leur
• Prinsenbeek
• Made
• Geertruidenberg
• Chaam en Alphen

Zit je net buiten die straal, vraag het dan gerust. Voor een langere periode rijd ik verder dan voor een losse les.

Achtergrond en opleiding

Ik heb mijn opleiding tot yogadocent gevolgd bij You Are The Buddha in Breda. Daarna heb ik bij YogaRenew een 300-uur advanced yoga teacher training afgerond en daar ook mijn mindfulnesscertificaat gehaald.

Daarnaast blijf ik me verdiepen. Bij Yoganatomy volgde ik de Advanced Anatomy Training, bij De Nieuwe Yogaschool masterclasses, en bij Yoga International een reeks cursussen rond yogatherapie en het zenuwstelsel:

• Trauma Recovery Through Somatic Yoga
• Post-Traumatic Growth and Yoga
• The Vagus Nerve & Yoga
• Anatomy Trains® and Yoga
• Fascia Reset
• Yoga Nidra for Emotional Healing

Wat dat praktisch betekent voor jouw les: ik herken wanneer spanning of een oude blessure meespeelt, en kan de les daarop aanpassen zonder er iets zwaars van te maken.

Daarvoor werkte ik als verpleegkundige. Die achtergrond in de zorg maakt dat ik zorgvuldig kijk naar het lichaam, naar belastbaarheid en naar persoonlijke grenzen. Bij een groep die ik niet ken is dat precies wat je wilt: iemand die ziet wanneer een houding voor deze deelnemer niet verstandig is. Meer daarover lees je op de pagina over mij.

Wil je zien hoe ik lesgeef voordat je iets vastlegt? Mijn eigen Hatha-, Yin- en mindfulnesslessen lopen wekelijks bij Basecamp Fitness in Rijen. Aanschuiven mag.

Mijn lessen zijn praktisch en toegankelijk. Niet de perfecte vorm staat centraal, maar wat deelnemers ervaren: waar spanning zit, waar ruimte ontstaat en hoe iemand met aandacht kan bewegen binnen de eigen mogelijkheden.

Handig om vooraf te weten

Neem je contact op voor vervanging, vermeld dan bij voorkeur alvast de locatie, datum of periode, lestijd, groepsgrootte, type les en het niveau van de deelnemers. Ook hoor ik graag of er vaste thema's, formats of huisregels zijn waar ik rekening mee moet houden.

Beschikbaarheid, vergoeding en praktische afspraken stemmen we samen af. Dat kan voor een losse invalbeurt zijn, maar ook voor een zomerperiode of vaste oproepafspraak.