Aandacht onder spanning
Voorjagen vraagt concentratie, timing, samenwerking en vertrouwen. Juist wanneer er spanning ontstaat, verandert vaak je adem, lichaamstaal en manier van reageren. Honden merken dat feilloos.
In deze workshop gebruiken we mindfulness, ademhaling en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen om bewuster te worden van spanning, focus en herstel. Niet als trucje om alles onder controle te krijgen, maar als praktische manier om rustiger aanwezig te blijven.
Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor voorjagers die bewuster willen omgaan met wedstrijdspanning, prikkels, ademhaling en de wisselwerking met hun hond. De inhoud kan worden afgestemd op een vereniging, trainingsgroep of kleine groep deelnemers.